Basic Racquetball Plus <プレー編>

もっと詳しくという方は、こちらでレッスンをご案内しております。

グリップ
グリップ握り替えのタイミング 

スイング 
フォアハンド
バックハンド

サーブ 
ロブサーブ
Zサーブ
ドライブサーブ
サーブの重要性

ショット 
ストレート 
クロス
ピンチ・スプラット 
ワイドアングルパスショット
抜けるパスショットを打つには(中級編)

ポジショニング 

練習項目

用具選び


ガットのテンション 

練習方法

コンディショニング
 

ダブルス
ダブルスにおけるクロスパスショット

戦略 
ショットセレクション 
コンビネーション 
相手のウィークポイントの見付け方 
読み
 

オブ ザ バック
オブザバックの打ち方
(オブザフロントの打ち方)

シーリング
シーリング・シーリングの打ち方
長めのシーリングの打ち方
(長めのロブサーブの打ち方)

Basic Racquetball Top

メンタルタフネス
ひらめきを信じて
勝ったと思ったら負け

サーブリターン

コラム

ロブサーブ
Zロブサーブ
Zサーブ
ドライブサーブ